สุขศึกษา ม.3

๑. วัยใดก็ตามที่มีอันตรายทางร่างกายเร็วกว่าวัยอื่นๆ

• ก. วัยเบบี๋

• ก. วัยเรียน

• ค. โต

• ง. ผู้ใหญ่

๒. วัยใดที่มีการแสดงอารมณ์อย่างสุภาพก็ไม่ยอมให้ใครง่ายกับโกรธง่ายหายเร็ว

• ก. วัยก่อนเรียน

• ก. วัยเรียน

• ค. โต

• ง. ผู้ใหญ่

๓. วัยใดทะเลาะดื้อรั้น เกลียดง่าย มีสาเหตุกับพ่อแม่สูง เพื่อนในกลุ่มที่เริ่มสนใจเพศตรงข้ามมาก

• ก. ต่อ

• ก. ตามมาด้วย

• ค. ขึ้นตอนกลาง

• ง. ขึ้นตอนท้าย

๔. ข้อใดคือลักษณะที่อาจจะเห็นได้อย่างชัดเจนถึงสิ่งที่จะทำให้ร่างกายเสียไปมากที่สุด

• ก. มีอารมณ์ร่วม

• ก. ต้องการความตามมา

• ค. อยากรู้อยากเห็นกัน

• ง. ชายทุกคนจะหนวดเคราหญิงเพื่อประจำเดือน

๕. ข้อใดเป็นลักษณะที่อาจจะเห็นการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุมากที่สุด

• ก. สายตาเริ่มยาว

• ก. มีอารมณ์ร่วม

• ค. น้อยลงแล้ว

• ง. ฟันเริ่มผุ

๖. ไม่ เป็นไรขอบคุณสำหรับ อาหาร

• ก. ซ่อมแซมส่วนที่เป็นของใคร

• ก. ให้พลังงานแก่ร่างกาย

• ค. ต้องมีความจำเป็น

• ง. กินแล้วให้ประโยชน์ต่อร่างกาย

๗. สารอาหารใดที่ช่วยสร้างเสริมร่างกาย

• ก. โปรตีน

• ก. ไขมัน

• ค. ตอบคำถาม

• ง. วิตามินและเกลือแร่

๘. อาหารประเภทใดก็ได้ที่ต้องการและย่อยง่าย

• ก. เนื้อวัว

• ก. เหล่านั้น

• ค. เนื้อแพะ

• ง. เนื้อปลา

๙. สารอาหารที่สำคัญสำหรับวัยทารกคือข้อใด

• ก. พลังงานและโปรตีน

• ก. ไขมันและเกลือแร่

• ค. ตอบคำถาม

• ง. ไขมันและตอบคำถาม

คือ. วัยเรียนและวัยรุ่นควรได้รับอาหารเป้าหมายที่ต้องการกี่แคลอรีต่อหนึ่งวัน

• ก. 1,000

• ก. ๑,๒๐๐

• ค. ๑,๖๐๐

• ง. ๒,๔๐๐