"Здоровый образ жизни"

Что не входит в здоровый образ жизни?

• Отличные отметки в школе

• Физическая активность

• Правильное питание

• Гигиена

Что такое режим дня?

• Соблюдение и повторение последовательности основных действий в течении дня

• Время, которое отводится на сон и бодрствование

• Приём пищи в одно и тоже время

• Я не знаю правильного ответа

Сколько часов необходимо спать школьнику?

• Столько, сколько хочется

• не больше 10 часов

• не менее 8 часов

• не больше 6 часов

Как часто нужно гулять на свежем воздухе?

• Только когда хорошая погода

• Каждый день гулять необязательно

• Только если нет интересных передач по телевизору

• каждый день 1,5 - 2 часа

Как часто нужно мыть руки?

• Только утром и вечером

• Каждый раз перед едой, после прогулки и посещения туалета

• Только если руки очень грязные

• Если никто не видит, можно и не мыть руки

Как нужно питаться в течении дня?

• Если плотно позавтракать, то можно пропустить обед и дождаться ужина

• Самый главный приём пищи - это ужин, ведь собирается вся семья

• Принимать пищу каждые несколько часов небольшими порциями

• Завтрак дома можно пропустить: всё равно в школе покормят

Должны ли в пище содержаться жиры?

• Нет, они очень вредные

• Обязательно, ведь жиры - источник роста для организма

• Должны, но только животные

• Должны, но только растительные

Что лучше всего утоляет жажду?

• Негазированная вода

• Соки и компоты

• Сладкий чай

• Холодная газировка

Игромания - это болезнь или увлечение?

• Это просто увлечение

• ВОЗ включила зависимость от видеоигр в перечень болезней и расстройств

• Я не знаю правильного ответа

Зачем нужно вакцинироваться?

• Это вообще не нужно, организм сам должен справиться с болезнью

• Это помогает защититься от опасных инфекционных заболеваний

• Чтобы приняли в школу

• Я не знаю правильного ответа