pjok tema 3

Sebelum melakukan gerakan olah raga sebaiknya melakukan gerakan ...

• keseimbangan
• pendinginan
• pemanasan

Gambar  di bawah ini merupakan gerak dasar…

• lempar tangkap bola

• bermain basket

• sepak bola

Menangkap bola menyusur tanah ditunjukkan pada gambar ...

• 
• 
• 

Dalam olah raga lempar tangkap bola menggunakan ...

• kepala
• tangan
• kaki

Gerakan manipulatif ditandai dengan ...

• benda yang dikenai akan bergerak
• bergerak pindah tempat
• benda bergerak sendiri

Gerak yang membutuhkan atau menggunakan alat disebut …

• lokomotor
• nonlokomotor
• manipulatif

Contoh gerak manipulatif adalah…

• memukul bola
• berlari
• berjalan

Agar tidak mudah terjatuh dalam aktivitas berolahraga diperlukan adanya ...

• keseimbangan
• kekuatan
• kelenturan

Gambar di bawah ini merupakan permainan …

• sepakbola

• bola voli

• bola tangan

Dalam permainan bola tangan, saat membawa bola kegawang lawan bola harus ...

• digiring
• dipantulkan
• dipegang