VITAMINAS Y MINERALES

¿Cómo se clasifican las vitaminas?

• Liposolubles

• Hidrosolubles

• Macrominerales

• Oligoelementos

Elige las vitaminas hidrosolubles

• Vitamina C

• Vitamina D

• Vitamina B1

• Vitamina A

Elige las vitaminas liposolubles

• Vitamina K

• Vitamina D

• Vitamina E

• Vitamina B12

• Vitamina B3

¿Las manchas de Bitot con qué deficiencia de vitamina están relacionadas?

• Vitamina A

• Vitamina D

• Vitamina B3

• Vitamina C

¿Cuáles vitaminas son antioxidantes?

• Vitamina C

• Vitamina E

• Vitamina A

• Vitamina D

• Vitamina B12

¿Por qué se llaman vitaminas hidrosolubles?

• Porque se excretan por la orina

• Porque se toman con agu

• Porque están en alimentos líquidos

¿Por qué se llaman vitaminas liposolubles?

• Porque requieren de bilis y jugo pancreático para su absorción

• Porque se deben consumir con alimentos grasos

• Porque son insolubles en agua

• Porque se encuentran en alimentos de origen animal

¿De qué forma se encuentran en el cuerpo los nutrimentos inorgánicos?

• En forma iónica

• En forma de minerales

• En forma soluble

• En forma insoluble

Los metales como el sodio, potasio, calcio y magnesio son _______ por su carga positiva.

Los no metales como fósforo, azufre y cloro son ______ por su carga negativa.