BIENESTAR EMOCIONAL

¿Qué es el bienestar emocional?

• Estado de ánimo caracterizado por sentirse bien

• Ninguna

• Es un estado en el cual te sigues sintiendo mal

• Es una emoción

Una persona sana mentalmente, no es la que no tiene problemas, ni angustias, sino aquella que ha sabido mantener un equilibrio entre sus deseos y la realidad.

• VERDADERO

• FALSO

¿La autoestima es importante?

• FALSO

• VERDADERO

• NINGUNA DE LAS ANTERIORES

Las emociones primarias son:

• 5

• 7

• 6

• 4

• N.A.

¿Qué aspectos influyen en el bienestar emocional?

• La familia

• La vida social y relaciones personales

• El trabajo

• La alimentación

• Todas las anteriores

El estrés es uno de los principales factores de riesgo relacionado con importantes alteraciones de la salud.

• VERDADERO

• FALSO

¿Cómo conseguir el bienestar emocional?

• Conocerse a uno mismo

• Escucharse

• Aceptarse

• Todas las anteriores.