แบบทดสอบพละศึกษา

ข้อใดถือเป็นมารยาทของผู้เล่นและผู้ดูกีฬาที่ดี

•      เล่นกีฬาบนพื้นฐานของกฎกติกา

•       โต้แย้งคำตัดสินของกรรมการอยู่เสมอ

•      เล่นกีฬาต้องเป็นผู้ชนะเท่านั้น

•   ให้กำลังใจเฉพาะฝ่ายของตนเองเท่านั้น

กีฬาชนิดใดช่วยพัฒนาระบบและอวัยวะของร่างกายได้มากที่สุด

• กีฬาว่ายน้ำ

• กีฬายิมนาสติก

• กีฬาเต้นรำ   

• กีฬาเทเบิลเทนนิส

นักกีฬาที่ดี จะต้องไม่ปฏิบัติตนในข้อใด

• เมื่อออกกำลังกายเสร็จแล้ว ให้รีบอาบน้ำทันทีจะได้เย็นสบาย

• แต่งกายในชุดวอร์ม เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น

• ตรวจสอบสภาพของอุปกรณ์ หรือสนามให้เรียบร้อยก่อนเล่น

• ออกกำลังกายจากท่าง่ายก่อนฝึกท่ายาก

กีฬาประเภททีมข้อใดที่มีจำนวนผู้เล่นในสนามแต่ละทีมน้อยกว่า  6  คน

•     วอลเลย์บอล

•      บาสเกตบอล

•      ฟุตบอล

•     แฮนด์บอล

การแข่งขันประเภทคู่หรือประเภททีม เมื่อมีการเล่นผิดพลาดเกิดขึ้นผู้เล่นร่วมทีมหรือคู่ควรปฏิบัติอย่างไร

•      พูดกับตัวเอง หรือเพื่อนร่วมทีม

•      พูดตำหนิเพื่อนร่วมทีม

•     เฉย ๆ ต่างคนต่างเล่น

•      พูดให้กำลังใจเพื่อนร่วมทีม

การสอนเด็กให้เป็นผู้ใหญ่ที่ไม่นิยมใช้ความรุนแรงในการแก้ปัญหาสามารถทำได้อย่างไร

•      พ่อแม่ต้องพูดสอนให้ลูกรู้จักการแก้ปัญหาด้วยการมีสติ

•      พ่อแม่และลูกต้องไม่เคยเกิดปัญหาความขัดแย้งระหว่างกัน

•     ครอบครัวต้องไม่ใช้คำพูดรุนแรงหรือใช้กำลังในการแก้ปัญหา

•    พ่อแม่ต้องยกตัวอย่างการแก้ปัญหาความขัดแย้งที่ถูกต้องให้เด็กเข้าใจ

กิจกรรมทางพลศึกษาที่เป็นกีฬาประเภททีมให้คุณค่าด้านคุณธรรมใดมากที่สุด

• ความมีระเบียบวินัย     

• ความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่

• ความสามัคคี   

• ความเสียสละเพื่อส่วนรวม

การนำหลักวิทยาศาสตร์การเคลื่อนไหวมาใช้ในการเล่นกีฬามีประโยชน์อย่างไร

• ป้องกันการเกิดโรคติดต่อ

• ทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย

• เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของการเผาผลาญอาหาร

• ป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาและการเคลื่อนไหวที่ผิดลักษณะ

ขณะออกกำลังกายควรหยุดทันทีเมื่อเกิดอาการใด

•     เหนื่อยหอบ

•      กระหายน้ำ

•     เจ็บแน่นที่หน้าอก

•    หายใจแรง  หัวใจเต้นเร็ว

ก่อนเล่นฟุตบอลทุกครั้ง  เราควรคำนึงถึงอะไร

•     เล่นด้วยความระมัดระวัง

•      ต้องอบอุ่นร่างกายก่อน

•      เตรียมเครื่องมือปฐมพยาบาล

•    ตรวจอุปกรณ์ให้เรียบร้อย