幼童軍—有益的食物

在「食物金字塔」中，哪一類食物應歸類為「吃最多」？

• 蔬菜類

• 水果類

• 油、鹽、糖類

• 穀物類

以下哪一項是碳水化合物的主要作用？

• 提供日常活動的能量

• 促進發育

• 保護內臟

• 使骨骼強健

以下哪一項是脂肪的主要作用？

• 提供日常活動的能量

• 促進發育

• 保護內臟

• 使骨骼強健

含鐵質的食物對身體有什麼幫助？

• 製造白血球

• 製造紅血球

• 製造血小板

• 製造肌肉

維他命C對身體有什麼好處？

• 保持良好視力

• 促進成長和發育

• 增強抵抗力

• 保持骨骼和牙齒健康

你認為自己吃得健康嗎？

• 健康

• 沒有特別注意吃得健康/不健康

• 不健康