osoby dorosłe o różnym stopniu aktywności fizycznej

jakie pokrycie energetyczne powinien mieć główny posiłek osób pracujących ciężko fizycznie?

• 50%-60%

• 40%-50%

• 30%-40%

• 40%-60%

ile posiłków powinny spożywać osoby dorosłe aktywne fizycznie?

• 4-5

• 5-6

• 3-5

• 4-6

ile posiłków powinny spożywać osoby dorosłe umiarkowanie aktywne?

• 2-3

• 4-5

• 3-4

• 5-6

w jakim odstepie czsowym osoby aktywne fizycznie powinny spożwać posiłek?

jakie pokrycie energetyczne powininny mieś tłuszce w diecie osób umiarkowanie aktywnych fizycznie?

• 20%-25%

• 15%-20%

• 15%-30%

• 20%-35%

jakie jest zapotrzebowanie energetyczne dla osób dorosłych o niskim stopniu aktywności ?

• 1900-2400

• 2000-2500

• 1900-2450

• 2100-3000