Gesunde Ernährung für ein gesundes Leben

Frühstücken Sie morgens?

• immer

• manchmal

• nie

An wie vielen Tagen pro Woche essen Sie mittags nur einen Snack (Pizza, Kebab, Hotdog, ….)?

• an mehr als 5 Tagen

• an 3 bis 5 Tagen

• an weniger als 3 Tagen

• ich esse zu Mittag nie nur einen Snack

Wie oft wird in Ihrem Haushalt frisch gekocht?

• täglich

• 3-4 mal pro Woche

• 1-2 mal pro Woche

Wie oft essen Sie Fertiggerichte (Tiefkühlpizza, Dosensuppe, …)?

• täglich

• 1-2 mal pro Woche

• 3-4 mal pro Woche

• ich esse keine Fertiggerichte

„Eine Mahlzeit ohne Fleisch ist für mich keine richtige Mahlzeit.“ Stimmen Sie der Aussage zu?

• ich stimme voll und ganz zu

• ich stimme ein wenig zu

• ich stimme überhaupt nicht zu

Wenn Sie selbst kochen, wie soll eine Speise vor allem sein?

• gesund

• billig

• einfach zu machen

Macht Ihnen Kochen Spaß?

• ja

• manchmal

• nein

Wie essen Sie meistens?

• in Gesellschaft (Familie, Mitbewohner/innen)

• vor dem Fernseher oder Computer

• alleine

Hören Sie auf zu essen, wenn Sie satt sind?

• ja

• nein

Wie wichtig ist Ihnen gesunde Ernährung?

• sehr wichtig

• wichtig

• nicht so wichtig

• überhaupt nicht wichtig