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AFA TEMA 1

Authored by Manolo Camacho

Physical Ed

Professional Development

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AFA TEMA 1
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Media Image

Podemos definir Fitness Acuático como...

toda actividad que se realiza en el agua

el conjunto de actividades físicas dirigidas al bienestar y la

mejora de la salud que se desarrollan dentro del agua en un entorno controlado

cualquier actividad que realicemos siempre que nos mojemos

el conjunto de actividades dinámicas y activas que se realizan en la piscina

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

El fitness acuático aporta gran cantidad de beneficios

Sí, físicos sobre todo, pues el agua hace que te pongas más fuerte

Sí, psicológicos sobre todo, pues en el agua se está muy relajado

Tanto físicos como psicológicos, pues se está a gusto en el agua y se hace ejercicio físico

Sí, físicos, psicológicos y metabólicos, pues se está a gusto en el agua y a la vez que hacemos deporte adelgazamos.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El hombre siempre ha estado relacionado con el medio acuático en cierto modo.

Cierto

Falso

Depende de la cultura

Depende de dónde vivían

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

En el medio acuático...

todo se hace más lento y la temperatura se acerca más a la corporal

los movimientos son más suaves, el impacto se reduce y,

normalmente, la temperatura que rodea al cuerpo es constante y agradable,

todo se hace más lento y la temperatura es casi la del cuerpo humano

los movimientos no son más suaves pero la temperatura es placentera

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Son beneficios de la actividad en el medio acuático:

- Gran valor a nivel de actividad socioafectiva, relaciones personales y sociales.

- Mejora del control postural.

- Favorece ciertas adaptaciones funcionales: cardiacas, circulatorias, respiratorias…

Todas las anteriores son ciertas

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Son actividades de fitness acuático...

-Aquabuiding

-Aquagym

-Aquaerobic

-Aerobic con bicicleta

- Hip hop acuático

- Tonificación en el agua

- Aquastreching

- Aquafit,

- Aquaerobic

- Aquadancing

- Aquagymkana

- Aquatennis

-Aquateam

-Aquagym

-Aquaerobic

-Buceo en el mar

- Hip hop acuático

- Tonificación en el agua

- Aquastreching

- Aquafit,

- Aquapesas

- Aquaerobic

- Aquadancing

- Aquagymkana

- Aquatennis

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Los 3 enfoques del fitness acuático que plantea Ibánez son:

- Mejora de la salud

- Mejora de la restauración y el ocio

- Mejora de la condición física

- Condición física

- Condición psicológica

- Condición submarina

- Salud / terapeútico

- Ocio / Recreación

- Condición física

Ninguna es correcto

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