Fiziskā & garīgā veselība

Latvijā iespējams saņemt valsts apmaksātu atbalstu psihiskās veselības traucējumu ārstēšanai

• Patiess

• Nepatiess

Atzīmē atbilstošāko apgalvojumu par pašnāvībām

• Pašnāvība ir psihisks traucējums

• Pašnāvība ir psihiska traucējuma sekas

Fiziskā un garīgā veselība ir savstarpēji saistīta viena ar otru

• Patiess apgalvojums

• Aplams apgalvojums

Atzīmē atbilstošos: psihosomatisku saslimšanu gadījumā izvērtē:

• Novērojamus simptomus

• Vērtē pacienta personību, dzīves situāciju

• Abi minētie

Izdegšanai raksturīgs (atzīmē vienu vai vairākus):

• Vēlme neko nedarīt - izsīkums, nepatika pret savu darbu

• Nekontrolētas, emocijas (nav ievērota emocionālā inteliģence)

• Darīt pāri saviem spēkiem/spējām

• Neloģiska domāšana, nesakarīga komunikācija ar apkārtējiem

Indivīda garīgā labklājība liecina par viņa (atzīmē vienu vai vairākus):

• Spēju pārvarēt stresa situācijas

• Sociālekonomisko stāvokli

• Spēju iekļauties sabiedrībā

• Spēju būt patstāvīgam

Ko dara antioksidanti?

• Mazina stresu

• Palīdz atbrīvoties no dažādiem skābekļa "pakaļdarinājumiem"

• Palielina skābekļa daudzumu organismā

Kādu slodzes veidu raksturo skābekļa izmantošana darba veikšanā?

• Aerobā slodze

• Anaerobā slodze