Quiz de entrenamiento deportivo

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3rd Grade

10 Qs

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15 Qs

Quiz de entrenamiento deportivo

Quiz de entrenamiento deportivo

Assessment

Quiz

Other, Special Education, Biology

3rd Grade

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Davier Madrigal

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 5 pts

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Como se calcula la frecuencia cardiaca de reserva.

FCmax - FCrep

FCmax - FCentto

FCentto x FCrep

FCmax / FCrep

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 5 pts

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Cuando una persona hace un circuito y se le toma su FC y se le calcula 92% ¿ en que zona esta ?

Zona base

Zona aeróbica

Zona quema grasa

Zona maxima

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 5 pts

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¿Qué principio de la carga, conoce la capacidad de cada deportista?

Principio del estimulo eficaz para el entrenamiento

Principio de la sucesión correcta de las cargas

Principio de la carga individualizada

Principio de la carga variada

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 5 pts

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ejercicios de coordinación, velocidad, fuerza rápida o fuerza máxima. Aquí los ejercicios de coordinación y de velocidad se deben anteponer a los de fuerza. ¿ Que principio de la carga del entrenamiento es ?

Principio de la carga individualizada

Principio de la carga variada

Principio de la sucesión correcta de la carga

Principio de la carga creciente

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 5 pts

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¿Qué es la tabla de Borg?

elemento con el que se mide el dolor en una escala de 1 a 10

elemento con el que se mide la visión en una escala de 1 a 10

elemento con el que se mide como se siente en una escala de 1 a 10

elemento con el que se mide el peso de los objetos deportivos en una escala de 1 a 10

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 5 pts

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ppio del En. Deportivo...¿Quien es el mejor proyecto en el que puedas trabajar?

Ella es el mejor proyecto en el que puedas trabajar

Tu tio es el mejor proyecto en el que puedas trabajar

Tu prima es mejor proyecto en el que puedas trabajar

Tu eres el mejor proyecto en el que puedas trabajar

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 5 pts

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¿Que es densidad?

Hacer ejercicios hasta mas no poder

Hacer una sesion de entrenamiento sin descanso

hacer un ejercicio con el tiempo de recuperación adecuado

tener una rutina muy larga

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