
Actividad física
Authored by Rocío Velasco
Physical Ed
3rd Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles de los siguientes se consideran actividad física?
Caminar
Correr
Bailar
Todas son correctas
Levantar pesas
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La actividad física es un determinante de la salud cardiovascular
Falso
Verdadero
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
La actividad física es mejor
Los fines de semana
Después de un buen desayuno
En ayunas
Sólo si tengo tiempo
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Según el último informe de condiciones de salud la población trabajadora de la ICCC el 62% de los trabajadores reportó no desarrollar actividad física.
Verdadero
Falso
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es mejor; hacer cardio o hacer pesas?
Cardio
Pesas
Las dos
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Una buena rutina de cardio debe hacerse con intervalos cortos de alta intensidad y baja intensidad
Verdadero
Falso
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Las rutinas de pesas ayuda a:
Generar masa muscular
Aumentar la fuerza
Mejorar la resistencia
Todas son correctas
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