HEALTHY LIFESTYLE

WHO định nghĩa như thế nào về sức khỏe?

• 1. Sức khỏe là trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất, tinh thần và xã hội chứ không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật hay ốm đau.

• 2. Sức khỏe là trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất.

• 3. Sức khỏe là trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất và tinh thần.

• 4. Không câu nào đúng

Lối sống lành mạnh sẽ giúp chúng ta có được:

• 1. Sự thoải mái 

• 2. Tinh vui vẽ

• 3. Sự khỏe mạnh

• 4. Cả 3 câu trên

Những lợi ích mà 1 lối sống lành mạnh mang lại.

• 1.Chống lại bệnh tật

• 2. Tăng cường năng lượng

• 3. Cải thiện tâm trạng

• 4. Cải thiện tuổi thọ

• 5. Cả 4 câu trên

Có bao nhiêu bước cơ bản để hình thành lối sống lành mạnh?

• 1. 6 bước

• 2. 5 bước

• 3. 4 bước

• 4. Tùy mỗi người

1 trong những lợi ích của việc chơi thể thao mang lại là gì?

• 1. Nâng cao sức khỏe, tốt cho hệ tim mạch

• 2. Thư giãn

• 3. giải trí

• 4. Tất cả các câu trên

1 trong những lợi ích của nước là gì?

• 1. Điều hòa nhiệt độ cơ thể

• 2. Thải trừ các chất thải, chất độc trong cơ thể

• 3. Nước có thể giúp bạn giảm cân

• 4. Tất cả các câu trên

Cần duy trì các thói quen nào để ăn uống được lành mạnh?

• 1. Không ăn nhiều chất đạm

• 2. Cắt giảm rượu, bia

• 3. Ăn sáng thường xuyên

• 4. Tất cả các thói quen trên

Màn hình thiết bị có ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta hay không?

• 1. Có

• 2. Không

• 3. Có ít

• 4. Có nhiều

Nụ cười mang lại lợi ích gì?

• 1. Giải phóng phiền não

• 2. Chiến đấu với sức khỏe

• 3. Tạo cảm giác không phấn khích

• 4. Tất cả các câu trên

Để có được lối sống lành mạnh chúng ta phụ thuộc vào điều gì?

• 1. Phụ thuộc vào sự lựa chọn của chúng ta

• 2. Phụ thuộc vào môi trường sống

• 3. Phụ thuộc vào gia đình

• 4. Phụ thuộc vào bạn bè