Hylendid Personol

Hylendid personol yw...

• Y ffordd rydym yn gofalu am ei'n corff.

• Y ffordd rydym yn bwyta ac yn yfed.

• Y ffordd rydym yn gwylio'r teledu.

Cynnwys hylendid personol yw...

• Bwyta'n iach.

• Yfed digon o ddwr.

• Golchi'r corff.

Mae hylendid personol yn gallu helpu ni ....

(mae 2 ateb i'r cwestiwn yma).

• Peidio dal neu drosglwyddo afiechydon a theimlo'n dda am eich hun ac eich edrychiad.

• Tyfu gwallt yn gynt a cysgu'n well yn y nos.

• Ymlacio ac yn cael yr amser i wneud yr hyn rydym eisiau gwneud.

Mathau o hylendid personol yw...

• Gwisgo dillad brwnt.

• Peidio golchi dwylo ar ôl mynd i'r tŷ bach.

• Brwsio danedd.

• Gwisgo cit Addysg Gorfforol gwlyb.

Effaithiau hylendid personol gwael yw...

• Arogl gwael ac heintiau neu afiechydon.

• Gwelliant mewn hunan-hyder ac edrychiad.

• Gwallt hyfryd a glan.

• Arogl hyfryd a chroen esmwyth.

Newidiadau hylendid personol ar gyfer arddegwyr yn cynnwys...

• Y Glasoed

• Tyfu'n fwy.

• Hunan-hyder gwell.

Beth sydd angen digwydd i'ch cit Addysg Gorfforol gwlyb?

• Gadael yn y bag ar gyfer gwers nesaf.

• Rhoi mewn bag plastig a golchi'n syth wrth gyrraedd gartref = glan i wers nesaf.

• Gadael cit yn yr ysgol ar gyfer gwers nesaf.

• Taflu cit gwlyb yn y bin.