Aktivitas Senam lantai

Senam lantai adalah gerakan senam yang dilakukan diatas lantai dengan beralaskan ...

• Matras

• Tikar

• Bambu

• Kain

Pola Gerak dalam kegiatan senam lantai terdiri atas ...

• Variasi dan kombinasi pola gerak senam lantai tanpa alat

• Variasi dan kombinasi pola gerak senam lantai dengan alat

• Variasi dan kombinasi pola gerak senam lantai tanpa alat dan dengan alat

• Variasi dan kombinasi pola gerak senam lantai beraturan

Yang merupakan variasi dan kombinasi gerak senam lantai dengan alat adalah ...

• Melompati ritangan

• Senam dengan tongkat

• Berguling di atas peti

• Semua benar

Berikut ini adalah contoh gerakan senam yang dilakukan tanpa alat, kecuali ...

• Sikap Lilin

• Bergantung dengan kombinasi mengayun

• Kayang

• Sikap pesawat terbang

Di bawah ini yang bukan merupakan alat untuk senam lantai adalah ...

• Alat tulis

• Peti lompat

• Palang

• Balok

Rendi dan temannya melakukan gerakan sikap lilin. Posisi awal sikap lilin adalah ...

• Berdiri tegak

• Berjongkok

• Tidur telentang

• Tidur tengkurap

Hendi dan teman-temannya melakukan jangkit berantai. Variasi gerakan bertumpu pada satu kaki yang dilakukan Hendi dan temannya adalah dengan

• Mengangkat kaki satunya

• Berpindah tempat

• Melompati rintangan

• Mengayun kaki ke samping

Perhatikan gambar di samping !

Aktivitas seperti gambar tersebut menunjukkan variasi pola gerak bertumpu satu kaki dengan variasi ...

• Mengayun

• Keseimbangan

• Tolakan

• Mendarat

Pada saat melakukan gerakan kayang, bagian tubuh yang menjadi pusat tumpuan adalah ...

• Perut

• Pundak

• Dahi

• Kedua kaki dan Tangan

Gambar di samping adalah anak sedang melakukan gerakan ...

• Kangkang berpasangan

• Kayang

• Berguling

• Katak melompat