semana salud

Las enfermedades cardiovasculares son :

• Enfermedades que solo afectan al corazon.

• el riesgo de una mala circulacion.

• el riesgo de enfermedad en el sistema circulatorio.

• un conjunto de enfermedades que afectan el corazón y los vasos sanguíneos.

Son Factores No modificables de riesgo cardiovascular

• Tabaquismo, Hipertensión y Triglicéridos.

• Dieta, Sedentarismo y Estres

• Herencia, Edad y Sexo.

• Dislipemia, Presion Arterial y Obesidad

Que es recomendable consumir para bajar el riesgo cardio bascular

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Son habitos saludables

• -Alto consumo calorico.

  -Meditacion.

  -Ejercicio.

• -30 minutos de ejercicio al día.

  -Beber agua.

  -Dormir bien.

• -Aumentar consumo de azucares refinados.

  -Saltar comidas.

  -bajar niveles de estrés.

Los síntomas del estrés laboral pueden ir desde un ligero mal humor hasta graves depresiones, y casi siempre suelen ir acompañados de un cierto agotamiento y debilidad física.

• Verdadero

• Falso

Habitos como el sedentarismo no repercuten de manera grave en nuestra salud

• Verdadero

• Falso

El estres laboral solo tiene efectos a nivel de nuestra vida Laboral

• Verdadero

• Falso

Cual de los siguientes, NO es una causa de estrés laboral

• Excesiva responsabilidad en el trabajo.

• Absentismo.

• Demasiada carga de trabajo.

• Relaciones humanas problemáticas.

• Condiciones laborales insatisfactorias.

En que IMC comenzamos a estar en SOBREPESO

• 35-39

• 30-34

• 25 -29

• 18,5 - 24,9

NO son factores que generan riesgo de Obesidad

• PROBLEMAS SOCIALES Y ECONÓMICOS.

• DIETA NO SALUDABLE.

• Higiene del sueño. 

• CIERTAS ENFERMEDADES Y MEDICAMENTOS.

• HERENCIA E INFLUENCIAS FAMILIARES.