ERGONOMÍA TOTTUS

¿Cuál es el peso máximo que pueden cargar los hombres?

• 15

• 25

• 20

• 30

¿Cuál es el peso máximo que pueden cargar las mujeres?

• 10

• 15

• 20

• 25

¿Qué debo hacer si la carga excede mis capacidades?

• La cargo de todos modos

• No realizo la carga

• La cargo con cuidado

• Pido ayudo a un compañero

4. ¿Qué parte de mi cuerpo debo cuidar más al levantar una carga?

• Mis pies

• Mis ojos

• Mis piernas

• Mi espalda

5. ¿Cada cuánto tiempo debo realizar pausas activas?

• Cada 3 horas por 5 min

• Cada 2 horas por 10 min

• Cada 2 horas por 5 min

• Cada 3 horas por 15 min

• Cada 1 hora por 5 min

6. ¿Qué factores podrían generar estrés?

• La situacion política del Peru

• Exceso de trabajo

• problemas familiares

• todas las anteriores

7. ¿Cuál de los siguientes es un daño psicosocial?

• a. el estres

• b. la obesidad

• c. el asma

• d. el desgaste laboral

• e. Letra A y D

8. ¿Dónde puedo recibir ayuda profesional?

• Con mis amigos

• en mi casa

• En la linea Alo cuidate

• Todas las anteriores

9. ¿Cómo evitar los riesgos psicosociales?

• a. Reconociendo el problema.

• b. Buscando ayuda profesional

• c. Conversando con mis familiares y amigos

• d. Todas las anteriores

• N.A

¿CUANTOS DÍAS SIN ACCIDENTES VAMOS?

• 26

• 19

• 22

• 21