Micresleep atau Tidur singkat

Yang termasuk gejala Microsleep / Tidur Singkat Adalah

• A. Menjatuhkan kepala dan menyentakkannya kembali

• B. Mengobrol dengan teman

• C. Berhenti dan Istrirahat

• D. Lakukan peregangan

Gejala dari Microsleep / Tidur Singkat kecuali

• A. Kecepatan mengemudi tidak teratur

• B. Mulut menguap

• C. Cukup waktu tidur 5-9 Jam

• D. Mata berkedip

Bahaya Microsleep / Tidur singkat Saat berkendara adalah :

• A. Kecelakaan Lalulintas

• B. Ban Mobil Kempes

• C. Melaju di Jalan raya dengan benar

• D. Mengerem mendadak

Berapakah jam kebutuhan tidur ?

• A. 9 - 10 jam

• B. 5 - 8 jam

• C. 2-4 Jam

• D. 1 - 2 Jam

Cara mengatasi Microsleep atau rasa ngantuk sesaat adalah

• A. Berhenti segera dan segera tidur sekitar 20 menit

• B. Melaju dengan kecepatan tinggi

• C. Saat ambil jalur jalan ngerem dadakan

• D. Minum Air Mineral atau Kopi berkala

• E. A dan D benar