Gestión del Tiempo

¿Qué es gestión del tiempo?

• Hacer muchas cosas durante el día

• Usar conscientemente mi tiempo, dando prioridades

• Organizar mi calendario semanal para cumplir todas las tareas

• Ser multitasking

Para gestionar mejor mi tiempo tengo qué:

• Calendarizar todo mi día

• Ganar nuevos hábitos

• Levantarme mas temprano

• Hacer menos actividades en el día

Si gestiono bien mi tiempo:

• Mejora mi productividad

• Puedo hacer muchas tareas

• Establezco sanos límites

• Soy multitasking

Soy eficiente cuando:

• Puedo hacer 2 tareas a la vez

• Puedo hacer 3 por vez

• Hago una tarea por vez

¿Qué es la procrastinación?

• Una condición psicológica generada por estrés.

• Ser vaga/vago.

• Dejar de lado tareas importantes por otras.

Si gestiono mal mi tiempo ¿hacer pausas me ayuda?

• Si

• No

¿Se mejora la mala gestión del tiempo?

• ¡Si!

• A veces

• No

¿Cuál de estas es una técnica de gestión del tiempo?

• Técnica Pomodoro

• Cuadros de Lowing

• Regla de los 5 minutos

• Técnica de escudos

¿Qué es Mundo VICA?

• Veloz, Ingenioso, Cooperativo y Ágil

• Volátil, Inmaduro, Complejo y Antagónico

• Voráz, Incierto, Compartido y Ambiguo

• Volátil, Incierto, Complejo y Ambiguo