Pamięć mięśniowa

Co to jest pamięć mięśniowa?

• Nagły przyrost siły

• To mechanizm, który wypracowujemy, gdy często powtarzamy pewne czynności

• Automatyczna skrzynia biegów w mięśniach

Przykładem pamięci mięśniowej jest:

• Przeglądanie się w lustrze

• Oglądanie tlewizji

• Jazda na rowerze

Zaletą pamięci mięśniowej NIE jest?

• Pozwala szybciej osiągnąć dyspozycję sprzed urazu lub przerwy

• Skrócenie czasu regeneracji pomiędzy sesjami treningowymi

• Pozwala na szybsze zjedzenie posiłku

Jak rozwijać pamięć mięśniową?

• Czekać aż samo się rozwinie z wiekiem

• Powtarzanie właściwej sekwencji i ilości ruchów

• Dużo jeść

Wada pamięci mięśniowej to?

• Utrwala złe wzorce ruchowe

• Może pozwolić na łatwiejsze wykonywanie automatycznych czynności

• Pomaga w lepszych wynikach treningowych

Ciekawostka z Severusem Snapem była o:

• Porównanie narkotyków do pamięci mięśniowej

• Porównanie dopingu do pamięci mięśniowej

• Porównanie nikotyny do pamięci mięśniowej

Pamięć mięśniowa to potoczna nazwa:

• Nieświadomego rodzaju pamięci

• Świadomego rodzaju pamięci

• Niespodziewany ruch ciałem

Czy pamięć mięśniowa może być odpowiedzialna za wady postawy?

• Jeszcze jak

• Nie

Jaka postać widnieje na slajdzie 1?

• 
• 
• 
• 

Kogo Andrzej Duda całuję w rękę na slajdzie 5?

• 
• 
•