Teste natação - Marta

Nas aulas de natação devemos circular sempre pela:

• Direita

• Esquerda

• Nenhuma das outras

Na fase da puxada da mão do crol, a mão deve ser puxada na linha

• da barriga

• da anca

• do ombro

• Nenhuma dos outros

Ao puxar o cotovelo primeiro, na técnica de crol provoca uma perda de __________.

Quando se puxa a água para trás, o braço deve estar

• dobrado

• esticado

• virado para trás

• Nenhum dos outros

Como se pode corrigir o erro técnico de queixo junto ao peito na técnica de costas?

• Olhar para o fundo

• Olhar para o teto

• Olhar para os pés

• Relaxar o pescoço

Como se pode corrigir o erro de flat torso no costas?

• Rodar o tronco com a braçada

• Rodar a anca com a braçada

• Levantar a cabeça

• Baixar a cabeça

Qual (ou quais) a consequência (s) do erro de crossing over no costas?

• Afunda as pernas

• Perda de eficiência

• Movimento lado a lado

• Nenhum das outras

Quando se puxa o braço no costas, o braço deve estar

• Nenhum dos outros

• esticado

• dobrado

No batimento de pernas de costas, o que se deve ver à tona da água..

• pés e joelhos

• Joelhos

• Pés

• perna inteira

Na partida do crol, o olhar deve estar fixo

• na água

• nas mãos

• nos pés

• Nenhuma das outras