الأنظمة الغذائية ايجابيتها وسلبياتها

هو كل ما يأكله الشخص، بصرف النظر عن الهدف سواءٌ أكان إنقاص الوزن أو زيادة الوزن أو تقليل مدخول الدهون أو تجنُّب الكربوهيدرات أو عدم وجود هدف معين

• الطعام

• الرياضة

• النظام الغذائي

من انواع الانظمة الغذائية

• جميع ما ذكر صحيح

• نظام داش

• النظام الغذائي النباتي

• نظام الصيام المتقطع

من إيجابيات النظام الغذائي تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان، يقلل الوزن ضمن نطاق صحي، مراقبة سكر الدم

• عبارة خاطئة

• عبارة صحيحة

من ايجابيات الانظمة الغذائية؟

• جميع ما ذكر صحيح

• تجنب المرض

• فقدان الوزن

• زيادة طاقة الجسم

من فوائد الأنظمة الغذائية؟

• تعكير المزاج

• تعزيز صحة القلب

• الحصول على وزن زائد

يؤدي النظام الغذائي منخفض السعرات إلى حدوث الأزمات القلبية وانخفاض الضغط والإرهاق وارتفاع حمض البوليك في الدم ويعد ذلك من؟

• إيجابيات الأنظمة الغذائية

• سلبيات الأنظمة الغذائية