CONTROL DE IRA

¿QUE TIPO DE IRA ES LA SIGUIENTE?

Cuando la persona no quiere expresar

su molestia frente algún tema o evento que se haya

dado, para evitar un conflicto

• IRA DIRECTA

• IRA EVITATIVA

• IRA PASIVA-AGRESIVA

• IRA REACTIVA

Cual es la mejor recomendación para controlar el mal temperamento.

• Identifica posibles soluciones

• Practica técnicas de relajación

• Actúa antes de pensar

• Usa el humor para aliviar la tension

NO ES UNA CONDUCTA DE IRA

• Elevar el tono de voz o gritar

• Sarcasmo e hostilidad

• Desquitarse con otra persona

• Ser justo

La ira es un estado emocional caracterizado por sentimientos de...

• Felicidad o euforia

• Tristeza o afecto

• Enojo o enfado

• Envidia o celos

Son pensamientos de una persona con ira

• No soporto su actitud

• Me gusta free fire🥵🥵

• Siempre me escucha

• No soporto que no cumpla lo que dice

Son estrategias para regular la ira, excepto una...

• Practicar el respeto

• Ser explosivo

• Poner distancia

• Trabajar en la empatia

¿La ira trae consigo beneficios?

• SI

• NO

• NO SÉ

• CLARO P MASCOTA

La ira puede ser causada por agentes...

• Externos

• Por castillo

• Internos

• Externos e Internos

Que es la ira?

• Reaccion emocional

• No sé papu

• No sé, lo que si se es que Alan nos robo

• Una enfermedad