Alimentation

Quelle est la seule boisson essentielle ?

• L'eau

• Le jus de pomme

• Le Pepsi

• Eau vitaminée

Quelle boisson est la meilleure entre: le thé et le café

• Thé

• Café

• Les deux sont mauvaises

• De façon modérée, les deux sont bonnes

Qu'est ce que le tableau de valeur nutritive peux nous fournir comme informations? (plusieurs réponses)

• L'apport calorique

• Le pourcentage de valeur quotidienne

• Les qualitées nutritionnelles intéressantes

• Le pourcentage d'eau

Les calories...

• Sont une sorte de vitamine

• Sont présentes dans la nourriture tel une vitamine

• Sont une unité de mesure alimentaire inventée par l'homme

• Sont une bactérie

Quelle est la vitamine qui est reccomandée de prendre en supplément pendant l'hiver ?

• Calorie

• Vitamine A

• Vitamine B

• Vitamine D

Lesquelles des boissons suivantes contiennent de la cafféine ? (Plusieurs)

• Café

• Thé noir

• Boisson énergisante

• Coca Cola

Quelles sont les raisons pourquoi l'eau est la meilleure option de boisson ? (plusieurs)

• C'est gratuit dans plusieurs endroits au Canada

• C'est sans calorie

• C'est essentiel pour la santé

Quelle est la règle la plus importante lorsque l'on parle d'alimentation ?

• Manger de la viande

• Ne jamais sauter de repas

• Il faut écouter son corps

• Il faut toujours regarder l'apport calorique

Quels nutriments gagneraient à être plus présents dans notre alimentation ?

• Le sodium

• Les omégas 3 et 6

• Les gras trans

• Les fibres

Quels éléments sont trop présents dans notre alimentation ?

• Les vitamines

• Les lipides (gras)

• Le cholestérol

• Le sodium