Els nutrients del cos humà.

Quina és la llista de nutrients correcta?

• Carbohidrats, Sucre, Proteïnes i Aigua.

• Carbohidrats, Greixos, Proteïnes i Aigua.

• Carbohidrats, Proteïnes, Greixos i Vitamines i minerals.

• Carbohidrats, Proteïnes, Vitamines i minerals i Llepolies.

És el nutrient que ens ajuda a construir els músculs, teixits i ossos.

• Carbohidrats.

• Proteïnes

• Greixos

• Vitamines i minerals.

És el nutrient que ens aporta l'energia necessària per l'activitat diaria.

• Carbohidrats.

• Proteïnes.

• Vitamines i minerals.

• Greixos.

És el nutrient que ens ajuda a vigilar que el cos humà tingui un bon funcionament.

• Carbohidrats.

• Proteïnes.

• Vitamines i minerals.

• Greixos

És el nutrient més important del cos humà, cal prendre de 2 a 3 litres diaris i forma el 70% del nostre cos.

• Carbohidrats.

• Proteïnes.

• Aigua

• Greixos.

Ens aporta energia, però cal prendre'l en poca quantitat i que siguin d'origen vegetal.

• Carbohidrats.

• Greixos

• Vitamines i minerals.

• Proteïnes.

Quin nutrient ens aporta la carn de pollastre?

• Carbohidrats.

• Proteïnes.

• Vitamines i minerals.

• Greixos.

Quin nutrient ens aporta el pa i l'arròs?

• Carbohirats.

• Proteïnes.

• Vitamines i minerals.

• Greixos.

Quin nutrient ens aporta una tomàtiga, un plàtan o una lletuga?

• Carbohidrats.

• Proteïnes.

• Vitamines i minerals.

• Greixos.

Quin nutrient ens aporta l'oli d'oliva?

• Carbohidrats.

• Proteïnes.

• Vitamines i minerals.

• Greixos.