PJK TING 1: SENAMAN KAPASITI AEROBIK

PJK TING 1: SENAMAN KAPASITI AEROBIK

1st Grade

5 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

ELAK PENYAKIT

ELAK PENYAKIT

1st Grade

10 Qs

MENGENALI HOKI

MENGENALI HOKI

KG - 12th Grade

10 Qs

Buli (Pendidikan Kesihatan tahun 1)

Buli (Pendidikan Kesihatan tahun 1)

1st Grade

10 Qs

PJOK Kelas 1 tema 6

PJOK Kelas 1 tema 6

1st Grade

10 Qs

PJOK1

PJOK1

1st Grade

10 Qs

Pergerakan Berirama Ting.4

Pergerakan Berirama Ting.4

1st - 2nd Grade

10 Qs

Webinar Pramuka- BMKG

Webinar Pramuka- BMKG

1st - 3rd Grade

10 Qs

PJPK Tahun 1 : Jangan Buli, Elak Buli

PJPK Tahun 1 : Jangan Buli, Elak Buli

1st Grade

7 Qs

PJK TING 1: SENAMAN KAPASITI AEROBIK

PJK TING 1: SENAMAN KAPASITI AEROBIK

Assessment

Quiz

Physical Ed

1st Grade

Easy

Created by

HERCEE Moe

Used 304+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

5 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berapakah Kadar Nadi Maksimum seorang pelajar yang berumur 13 tahun?

207

220

210

213

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apakah yang dimaksudkan dengan Kapasiti Aerobik

Keupayaan individu untuk kekal melakukan suatu aktiviti yang menggunakan tenaga aerobik dalam suatu tempoh masa.

keupayaan untuk menangkat beban dalam jangka masa yang lama

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Berikut adalah contoh aktiviti kapasiti aerobik KECUALI

Burpee

Skipping

Jumping Jack

Tekan Tubi

4.

FILL IN THE BLANK QUESTION

1 min • 1 pt

Nyatakan Kadar Nadi Maksimum anda.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Nyatakan maksud prinsip Frequency dalam prinsip FITT

Kekerapan melakukan latihan

Tahap kesukaran melakukan aktiviti fizikal

Masa yang diperuntukkan untuk aktiviti latihan

Jenis aktiviti fizikal yang berbeza