Nutrición - Plato Nutricional

La nutrición es...

• el estudio de las sustancias

• el estudio de los alimentos en la salud

• el estudio del cuerpo humano

Es un nutriente que hace parte de la sangre y ayuda a digerir los alimentos.

• grasas

• colesterol

• agua

Los nutrientes son sustancias en los alimentos que:

ayudan al crecimiento y reparan las células

ayudan con los procesos corporales

proporcionan energía

• cierto

• falso

Tu cuerpo necesita ______ tipos importantes de nutrientes.

• 1

• 4

• 3

• 6

¿Por qué necesitas desayunar?

porque es la comida que rompe el ayuno y necesitas alimento para tener energía.

• cierto

• falso

El grupo de las frutas se identifica con el color ____ en el plato nutricional.

• azul

• verde

• rojo

Las frutas luchan contra las infecciones y te ayudan a...

• dormir

• adelgazar

• curar las heridas y moretones

Dibuja o escribe un ejemplo de una fruta

Las uvas pertenecen al grupo de...

• lácteos

• vegetales y hortalizas

• frutas

El grupo de cereales y farináceos se identifica en el plato nutricional con el color azul claro.

• cierto

• falso