LATIHAN 5 PJOK

Andi dan teman-teman berlatih sepak bola di lapangan. Andi mengarahkan bola kepada Tono menggunakan kaki bagian dalam. Gerakan yang dilakukan Andi disebut ...

• menggiring bola

• mengumpan bola

• melempar bola

• menangkap bola

Yadi mengoper bola kepada Ruli dengan kaki bagian dalam. Ruli menghentikan bola tersebut. Gerakan menghentikan bola dikenal dengan istilah ...

• mengumpan

• menembak

• mengontrol

• menyundul

Gerakan menendang bola ke arah gawang lawan disebut ...

• mengoper

• mengontrol

• menyundul

• menembak

Perhatikan gerak dasar berikut !

1) mengumpan dengan dua tangan

2) menyundul bola dengan kepala

3) menendang dengan punggung kaki

4) menghentikan bola dengan dada

5) melempar bola sambil melompat

Gerakan dasar yang dilakukan pemain sepak bola ditunjukkan oleh angka ....

• 1), 2), dan 3)

• 1), 3), dan 5)

• 2), 3), dan 4)

• 3), 4), dan 5)

Dalam permainan sepak bola, jika bola melewati garis tepi lapangan disebut dengan istilah ....

• outball

• offside

• kick off

• handball

Gerak memukul bola diarahkan kepada teman satu regu dalam permainan bola voli disebut ....

• passing

• servis

• smes

• blocking

Batas kedua regu dalam permainan bola voli adalah ....

• papan skor

• BOLA

• tiang

• net

Pada permainan bola voli terdapat gerak lokomotor dan nonlokomotor. Berikut yang termasuk gerak nonlokomotor yaitu ....

• menekuk lutut

• memantulkan bola

• memukul bola atas

• memukul bola bawah

Memukul bola dalam permainan bola voli termasuk gerak ....

• manipulatif

• lokomotor

• nonmanipulatif

• nonlokomotor

Yola bermain bola voli bersama teman-temannya. Yola melakukan gerakan menekuk lutut sambil memukul bola. Dilihat dari sifatnya, gerakan yang dilakukan Yola termasuk gerak ....

• manipulatif

• lokomotor

• nonmanipulatif

• nonlokomotor