Kuis Senam Lantai

Berikut ini urutan rangkain gerak senam lantai yang benar adalah...

• Guling Depan, Guling Belakang, Lompat Harimau, Meroda, Sikap Lilin

• Guling Depan, Guling Belakang, Meroda, Sikap Lilin, Sikap Kayang

• Guling Belakang, Sikap Kayang, Guling Depan, Meroda, Lompat Harimau

• Lompat Harimau, Guling Belakang, Guling Depan, Sikap Lilin, Meroda

Posisi badan pada saat akan melakukan guling belakang (Backward Roll) yang benar adalah ...

• Di samping matras

• DI depan matras

• Membelakangi matras

• Di sebalah kanan matras

Posisi kepala yang benar pada saat melakukan guilingan (roll) adalah ...

• Ke atas

• Ke samping

• Menghadap ke dada

• Lurus ke depan

Gerakan senam lantai, yang mirip dengan gerakan baling-baling di sebut...

Posisi akhir badan saat melakukan gerakan meroda adalah...

• Menyamping

• Jongkok

• Lurus ke depan

• Menghadap ke belakang

Gerakan senam lantaiyang membutuhkan kekuatan tangan yang kuat adalah...

Gambar tersebut merupakan gerakan dari senam lantai ?

buatlah gambar sederhana mengenai rangkaian gerak lompat harimau

gambar tersebut merupakan gerakan dari senam lantai ...

• Lompat Harimau

• Sikap Kayang

• Guling Depan

• Meroda

Kesalahan yang terjadi ketika melakukan guling depan dan lompat harimau yang mengakibatkan akhir gerakan menjadi menyamping dan tidak sempurna adalah...

• Posisi tangan tidak kuat

• kepala menempel ke dada

• posisi kaki menekuk

• bagian belakang kepala yang menempel duluan ke matras