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Aerobics 10B

Authored by Eduardo Rodríguez

Physical Ed

7th - 11th Grade

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Aerobics 10B
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Son ejemplos de ejercicios aerobicos

Nadar

Correr

Aerobics

Todas son correctas

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Actividades o ejercicios que no dependen del consumo de oxigeno

Ejercicio anaerobico

Ejercicio aerobico

Levantar pesas

Sentadillas

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Actividades o ejercicios que no dependen del consumo de oxigeno

Levantamiento de pesas

Trabajos de fuerza

Sentadillas

Todas son correctas

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Son un tipo de ejercicio realizado al son de la música.

Aerobics

Rutinas de ejercicio

Zumba

Ninguna es correcta

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Son las faces al inicio y al final de una rutina de aerobics

Calentamiento y estiramiento

Cooldown

Fase de tonificación

Fase aeróbica y de cooldown

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Son beneficios de los aerobics

Mejora la fuerza muscular del cuerpo y flexibilidad

Contribuye a reducir y controlar la grasa corporal

Mejora las habilidades y destrezas básicas

Todas son correctas

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