اليوم العالمي للبقول

ليست جزاء من أسرة البقول

• فول الصويا

• الفاصوليا الجافة

• اللوبيا

• الفول الأخضر

هي أكبر منتج للبقوليات في العالم

• الصين

• كندا

• الولايات المتحدة

• الهند

هذه الثمرات القرنية تُسمى أيضا قضامة

• فول الصويا

• الفاصوليا

• الحمص

• العدس

نسبة البروتين من البقول تتكلف -------------- ما تتكلفه نسبة البروتين من الحليب

• ضعفي

• نصف

• ثلث

• خمس

البقول تتسم بانخفاض نسبة الدهون بها وتحتوي على صفر من

• البوتاسيوم

• فيتامينات ب

• الكولسترول

• الحديد

ثمرة قرنية ملونة ولها عين على شكل بقعة سوداء

• اللوبيا

• الفاصوليا

• الحمص

• البازلاء

يمكن للبقوليات أن تساعد في تحسين خصوبة التربة عن طريق تثبيت ------------- في التربة

• النيون

• البوتاسيوم

• الأكسجين

• النتروجين