Rumpja muskuļi

Ieelpas galvenie muskuļi:

• Ribstarpu iekšējie muskuļi ( mm. intercostales interni)

• Diafragma, ribstarpu ārējie muskuļi ( mm. intercostales externi)

• Mazais krūšu m. (m.pectoralis minor), trapecveida m. (m. trapezius)

• Vēdera ārējais slīpais m. (m. obliquus externus abdominis), vēdera iekšējais slīpais m. (m. obliquus internus abdominis)

Kakla fleksiju veic:

• Trapecveida muskulis ( m. trapezius)

• Galvas grozītājmukulis (m. sternocleidomastoideus), trepjveida mm. (mm. scaleni)

• Mazais krūšu m. ( m. pectoralis minor),

• Platais muguras m. ( m. latissimus dorsi)

Muskulis, kurš nostiprina lāpstiņu, piespiežot to pie krūšu kurvja:

• Lielais krūšu m. ( m. pectoralis major)

• Deltveida m. ( m. deltoideus)

• Priekšējais zobainais m. ( m. serratus anterior)

• Lāpstiņas cēlējmuskulis ( m. levator scapulae)

Vienīgais no vēdera muskuļiem, kurš veic mugurkaula ekstenziju, ir:

• Vēdera taisnais m. ( m. rectus abdominis)

• Vēdera šķērsmuskulis

  ( m. transversus abdominis)

• Četrstūrainais jostas muskulis

  ( m. quadratus lumborum)

• Vēdera ārējais slīpais m.

  ( m. obliquus externus adominis)

Plecu joslas retrakciju veic:

• Priekšējais zobainais m. ( m. serratus anterior), mazais krūšu m.

  ( m. pectoralis minor)

• Platais muguras m. ( m. latissimus dorsi), lāpstiņas cēlējmuskulis

  ( m. levator scapulae)

• Zemādas m.

  ( m. platysma)

• Trapecveida m.

  ( m. trapezius), rombveida mm.

  ( mm. rhomboidei)

Aponeiroze ir:

• Speciāls saistaudu apvalks, kas aptver muskuli no ārpuses

• Plata, plākšņveidīga muskuļu cīpsla

• Muskuļa cīpsla auklas/šņores formā, kas raksturīga ekstremitāšu muskuļiem

• Sastopama ap visām locītavām

Dinamisks muskuļu darbs:

• Iespējams tikai maksimālās slodzēs

• Notiek muskuļa šķiedru aktīva saraušanās, ķermenis maina savu novietojumu telpā

• Pozas noturēšana

• Novērojams miera, pilnīgas relaksācijas laikā

Mazais krūšu muskulis ir:

• Vienlocītavas muskulis

• Divlocītavu muskulis

• Trīslocītavu muskulis

• Daudzlocītavu muskulis

Rombveida mm. ( mm. rhomboidei) un mazais krūšu m. ( m. pectoralis minor) ir:

• Sinerģisti

• Agonisti

• Antagonisti

• Antitonisti

Kopīgās funkcijas lielajam krūšu muskulim ( m. pectoralis major) un platajam muguras muskulim ( m. latissimus dorsi):

• Addukcija, ārējā rotācija pleca locītavā

• Abdukcija, ārējā rotācija pleca locītavā

• Addukcija, fleksija pleca locītavā

• Addukcija, iekšējā rotācija pleca locītavā