อาหารหลัก 5 หมู่

อาหารหมู่ใดให้พลังงานแก่ร่างกาย

• 
• 
• 
• 

อาหารหมู่ที่ 3 ได้แก่อาหารชนิดใด

• 
• 
• 
• 

ภาพต่อไปนี้จัดอยู่ในอาหารหมู่ใด

• หมู่ที่ 2 คาร์โบไฮเดรต

• หมู่ที่ 5 ไขมัน

• หมู่ที่ 3 เกลือแร่

• หมู่ที่ 4 วิตามิน

ข้อใดคืออาหารหลักหมู่ที่ 1

• ผักคะน้า

  ฟักทอง

  มะเขือเทศ

• เนื้อสัตว์

  ธัญพืช

  ไข่ นม

• แตงโม

  มะขาม

  ฝรั่ง

• ขนมปัง

  ก๋วยเตี๋ยว

  มันฝรั่ง

ข้อใดไม่สัมพันธ์กัน

• อาหารหมู่ที่ 1 ให้โปรตีน

• อาหารหมู่ที่ 3 ให้วิตามิน

• อาหารหมู่ที่ 4 ให้เกลือแร่

• อาหารหมู่ที่ 5 ให้คาร์โบไฮเดรต

นม จัดเป็นอาหารหลักหมู่เดียวกับข้อใด

• เนื้อสัตว์

• ขนมปัง

• ผลไม้

• ผักใบเขียว

อาหารหมู่ใดให้สารอาหารประเภทเกลือแร่

• 
• 
• 
• 

ข้อใดจัดหมวดหมู่ของอาหารถูกต้อง

• ขนมปัง

  ไข่

  ผักกาด

• ผักบุ้ง

  กีวี่

  นม

• พิซซ่า

  ขนมจีน

  ซาลาเปา

• ชีส

  น้ำมันมะพร้าว

  มะเขือเทศ

เราควรเลือกรับประทานอาหารประเภทใด

• อาหารที่มีราคาแพง

• อาหารที่มีสีสันสวยงาม

• อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

• อาหารหมักดอง

อาหารชนิดใดให้สารอาหารประเภทไขมัน

• นม

• กล้วย

• ไข่

• ปลาแซลมอน