QCM ASSERTIVITÉ

DANS UNE POSTURE PASSIF-AGRESSIF, NOUS NE RESPECTONS PAS ...

• NOS DROITS

• LE DROIT DES AUTRES

• NOS RESPONSABILITÉS

CHANGER SIGNIFIE MODIFIER NOS COMPORTEMENTS ET NOS ...

• CROYANCES

• COMPÉTENCES

• HABITUDES

• VALEURS

IL EST DIFFICILE D'ÊTRE ASSERTIF À CAUSE DE ...

• NOS INJONCTIONS MENTALES

• NOTRE BESOIN DE PLAIRE

• L'IMPORTANCE QUE NOUS ACCORDONS À NOS ÉMOTIONS

• NOTRE PERCEPTION DU BÉNÉFICE DU COMBAT ET DE LA FUITE

ON TOUJOURS LE DROIT DE DIRE CE QU'ON RESSENT

• VRAI

• FAUX

L'ESPACE DE L'ASSERTIVITÉ EST CELUI OÙ ...

• on sait qu'on n'est pas toujours responsable de ce qu'on dit

• on peut dire tout ce qu'on veut

• on décide que l'autre doit nous respecter

• nous croyons que nous-mêmes et les autres sommes OK

L'ASSERTIVITÉ C'EST ...

• DÉFENDRE SES DROITS

• ÊTRE AGRESSIF

• ÊTRE PASSIF

• RESPECTER L'AUTRE

QUELLE EST LA RÉPONSE ASSERTIVE À " TU ES MALADROIT "

• EN EFFET

• TOI AUSSI !

• ET ALORS ?

• C'EST FAUX

QUAND ON UTILISE LA TECHNIQUE DE L'ÉDREDON :

• JE VEUX METTRE L'AUTRE MAL À L'AISE

• JE RESPECTE L'AUTRE

• JE VEUX MONTRER QUE J'AI RAISON

QUAND JE POSE DES QUESTIONS FRANCHEMENT QUITTE A SURPRENDRE , SUIS-JE ?

• ASSERTIF

• AGRESSIF

• PASSIF

• MANIPULATEUR

Quelle est la réponse assertive à " ton pull est moche "

• c'est toi qui est moche !

• c'est ton avis

• je sais

• je suis désolée