Thi tài thể chất

Bài thể dục liên hoàn lớp 6 có bao nhiêu nhịp

• 12 nhịp

• 20 nhịp

• 25 nhịp

• 15 nhịp

Hình trên là kĩ thuật động tác gì?

• Ném bóng bằng 2 tay

• Ném bóng bằng 1 tay trên vai

• Ném bóng bằng 1 tay

• Ném bóng bằng 1 tay trên đầu

Hình trên là kĩ thuật động tác gì?

• Chạy bước nhỏ

• Chạy đạp sau

• Chạy nâng cao đùi

• Chạy gót chạm mông

Tập chạy cự li ngắn phát triển tố chất nào là chủ yếu

• Sức nhanh

• Sức bền

• Sức mạnh

• Mềm dẻo và khéo léo

Hình trên là động tác khởi động gì?

• Xoay khớp cổ

• Xoay cổ tay

• Xoay cổ chân

• Xoay hông

Hình trên là động tác gì?

• Ném bóng bằng 1 tay trên đầu?

• Ném bóng bằng 2 tay trên đầu ra trươc

• Ném bóng bằng 2 tay trên đầu ra sau

• Ném bóng ra sau

Có những nhóm chất dinh dưỡng chính nào?

• Đạm, bột đường

• Đạm, vitamin và khoáng chất

• Đạm, bột đường và chất béo

• Bột đường, đạm, chất béo, vitamin và chất khoáng

Nhóm dinh dưỡng nào cung cấp chất béo?

• Lúa gạo, ngô, khoai

• Thịt cá, đậu phụ

• Mỡ động vật, dầu thực vật

• Sữa , trứng

Nhóm thức ăn nào cung cấp bột đường?

• Lúa, gạo , ngô, khoai...

• Thịt, cá , tôm, tép

• Dầu, mở

• Sữa, trứng, thịt

Chạy cự li ngắn có các giai đoạn kĩ thuật nào?

• Xuất phát-chạy giữa quãng-về đích

• Xuất phát-chạy lao- chạy giữa quãng- về đích.

• Chạy giữa quãng- chạy lao- về đích

• Chạy lao- chạy giữa quãng- về đích