Đọc nhãn thực phẩm

Có bao nhiêu nhóm chất dinh dưỡng

• 2

• 3

• 4

• 5

Chất béo nào có hại cho sức khỏe?

• Chất béo chuyến hóa

• Chất béo bão hòa

• Chất béo không bão hòa

Nhãn thực phẩm có tác dụng gì?

• Cung cấp thông tin dinh dưỡng của sản phẩm

• Quảng cáo về sản phẩm

• Làm đẹp bao bì

Cơm được xếp vào nhóm chất dinh dưỡng nào sau đây?

• Chất đạm

• Chất béo

• Chất bột đường

• Chất phụ gia

Khẩu phần là gì?

• Phần ăn của nhiều người

• Phần ăn của 1 người/ ngày

• Tổng lượng đồ ăn

Muốn cung cấp cho cơ thể chất béo có lợi, ta nên ăn loại thực phẩm nào sau đây?

• Bánh bao chiên

• Gà rán

• Cơm rang

• Cá hồi

Một sản phẩm có thể chứa nhiều khẩu phần ăn hay không?

• Có

• Không

Nếu không ăn thịt, có thể bổ sung đạm bằng cách ăn thực phẩm nào sau đây?

• Cơm trắng

• Hoa quả

• Các loại đậu, đỗ

• Nước ép rau củ