Domínio Conhecimentos - 1ºPeríodo

Capacidades motoras desportivas são pressupostos do rendimento e desenvolvem-se através?

• Da corrida.

• De uma vida sedentária.

• Do treino.

• De uma alimentação saudável.

As capacidades motoras dividem-se em

• Força, velocidade, resistência e flexibilidade.

• Cognitivas e emocionais.

• Condicionais e Coordenativas.

• Equilíbrio, ritmo e diferenciação cinestésica.

As capacidades Condicionais dependem de componentes energéticas e processos metabólicos?

• Verdadeiro

• Falso

As capacidades condicionais que estudei são:

• Força, resistência e velocidade.

• Força, resistência, velocidade e reação.

• Destreza e equílibrio.

• Força, resistência, velocidade e flexibilidade.

A Força máxima é importante para um Halterofilista?

• Verdadeiro

• Falso

Para que modalidade(s) é importante termos uma boa força explosiva?

• Desportos coletivos.

• Atletismo - provas de lançamento.

• Desportos coletivos e individuais.

• Atletismo - provas de velocidade.

A força resistente é importante para um maratonista.

• Verdadeiro

• Falso

O treino de força pode retardar o aparecimento da osteoporose na idade adulta.

• Verdadeiro

• Falso

As formas de manifestação da resistência são?

• Resistência aeróbia e anaeróbia.

• Resistência de curta e de longa duração.

• Resistência máxima e resistência média.

• A resistência não tem formas de manifestação.

Em que tipo de resistência se verifica um equilíbrio entre o nível de O₂ em circulação e o que está a ser necessário?

• Resistência anaeróbia.

• Resistência aeróbia.

• Resistência de Curta duração.

• Nenhuma das afirmações é verdadeira.