Тест по физкультуре

1.Оң.т., Батыс және Шығыс Қазақстан қалаларында қай жылдары шаңғы жарыстары болып өтті?

• А) 1923

• Б) 1924

• В) 1925

• Г) 1926

• Д) 1927

2. Петропавл қаласында қай жылы бүкіл Қазақстандық қысқы жарыстары өз нәтижелерін көрсетті?

• А)1931

• Б)1932

• В) 1933

• Г) 1934

• Д) 1935

3. 1937 жылы ақпанда спорттың қысқы түрлері бойынша спортакиада қай қалада өткізілді?

• А)Петропавл

• Б) Семей

• В) Алматы

• Г) Өскемен

• Д) Қостанай

4. Қазақстан шаңғышылары қай жылдан бастап бүкіл одақтық, әлемдік жарыстарға қатынаса бастады?

• А)1936

• Б) 1937

• В)1938

• Г) 1939

• Д) 1935

5. Қазақстан құрама командасы 1938 жылы шаңғымен жүру жарыстары бойынша еліміздің біріншілігінде нешінші орынға ие болды?

• А) 7

• 7 Б) 9

• В) 11

• Г) 13

• Д) 8

6.Тежелу әдістерін атай аласыз ба?

• А) Соқа 

• Б)Қиғаш түсу 

• В) Таяқты тіреп тежеу

• Г) Шырша

• Д) Жартылай шырша

7.Қандай жағдайда бір қалыпты екі адымды жүріс қолданылады?

• А) Тегіс жерде

• Б) Беткейде

• В) Еңісте

• Д) Өрде

8. Өрге шығу тәсілдеріне қандай себептер әсер етеді?

• А) Шаңғының қарға жабылуы

• Б) Шаңғышының дене және техникалық дайындығы

• В) Шаршағандығы

• Г) Шаңғы жолының жағдайы

• Д) Барлық себептер әсер етеді

9. Шаңғы даярлығының денсаулықты жақсартудағы және тәрбиедегі маңызы неде?

• А) Аязда, таза ауада шаңғымен жүру

• Б) Организмді нығайту

• В) Қалыпты, дұрыс демалу

• Г) Бұлшық еттердің бірдей дамуы

• Д) Барлығы көмектеседі

Қандай классикалық шаңғы жүрісі қолайлы болып табылады?

• А) Бір мезгілде бір адымды жүріс

• Б) Бір мезгілде екі адымды жүріс

• В) Бір мезгілде үш адымды жүріс

• Г) Бір мезгілде төрт адымды жүріс

• Д) Алма-кезек екі адымды жүріс