Tự chăm sóc sức khỏe bản thân

Các bạn trong hình đang làm gì ?

• Chơi đá bóng

• Rửa tay

• Tập thể dục

• Uống nước

Để rửa tay đúng cách, chúng ta cần rửa ít nhất bao nhiêu thời gian?

• 15 giây

• 20 giây

• 10 giây

• 20 phút

Ý nào không đúng với việc tự chăm sóc sức khỏe?

• Ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng

• Hằng ngày luyện tập thể dục thể thao

• Không cần chăm sóc sức khỏe, bị bệnh đi tới bác sĩ uống thuốc sẽ khỏi

• Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Để tự chăm sóc, rèn luyện thân thể ta phải làm gì?

• Xem ti vi thường xuyên

• Thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe

• Vì sợ muộn học nên Hùng ăn cơm vội vàng

• Nam hằng ngày không vệ sinh cá nhân

Có sức khỏe tốt sẽ giúp chúng ta

• Có nhiều thời gian để chơi game

• Học tập và lao động hiệu quả

• Sống lạc quan, vui vẻ

• Cả B và C đều đúng

Những việc làm nào sau đây là biểu hiện của biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể?

• Mỗi buổi sáng, Đông đều tập thể dục

• Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ

• Hằng ngày, Bắc đều súc miệng bằng nước muối

• Cả ba đều đúng

Từ hình ảnh các em hãy cho biết bạn trong hình đang làm gì ?

• Rửa tay

• Ăn sữa chua

• Tập thể dục

• Chơi

Việc làm nào sau đây có lợi cho sức khỏe?

• ngủ nhiều

• Uống nước

• Xem tivi quá nhiều

• Uống nước có ga

Trong khi diễn biến về covid còn phức tạp, chúng ta ra đường nên làm gì

• Không rửa tay thường xuyên

• Đeo khẩu trang

• ăn đồ ăn không có dinh dưỡng

• tập tụ đông người