manejo de emociones

¿QUE ES UNA EMOCION?

• Las emociones son reacciones psicofisiológicas

• Las emociones son reacciones fisiológicas

• Las emociones son reacciones psicológicas

• Las emociones son sentimientos

¿CUALES SON LOS COMPONENTES DE LAS EMOCIONES? marque 3

• COMPONENTE CONDUCTUAL

• COMPONENTE PENSATIVO

• COMPONENTE NEUROFISIOLOGICO

• COMPONENTE COGNITIVO

¿QUE TIPO DE EMOCIONES EXISTEN? marque 2

• EMOCIONES ALTAS

• EMOCIONES NEGATIVAS

• EMOCIONES POSITIVAS

• EMOCIONES REPRIMIDAS

¿Qué es la regulación emocional?

• La regulación emocional es suprimir las emociones de forma apropiada.

• La regulación emocional es la capacidad para ignorar las emociones.

• La regulación emocional es innecesaria.

• La regulación emocional es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada.

¿CUAL ES LA UTILIDAD DE LAS EMOCIONES?

• Los sentimientos no informan sobre como nos encontramos y que es lo que pasa en nuestro alrededor, gracias a ello sabemos si vamos bien o no, esto nos permitirá realizar cambios para mejorar.

• La emociones no tienen utilidad

• Los sentimientos son un sistema de alarma que nos informan sobre como nos encontramos y que es lo que pasa en nuestro alrededor, gracias a ello sabemos si vamos bien o no, esto nos permitirá realizar cambios para mejorar.

• Los sentimientos son un sistema de alarma que nos informan sobre como nos encontramos y que es lo que pasa en nuestro alrededor, gracias no sabremos si vamos bien o no, esto no nos permitirá realizar cambios para mejora