SALUD

¿APARTE DE LA SALUD FISICA CUALES OTROS RASGOS SON IMPORTANTES?

• Hacer ejercicio

• Tener un buen fisico

• La salud Mental y Emocional

• Comer sanamente y excluir la comida chatarra

La salud se califica a partir del estado integral del  cuerpo, la mente, las relaciones con los otros, la comunidad organizada y con el ambiente en su mas amplio sentido.

• VERDADERO

• FALSO

¿QUE ES FUNDAMENTAL PARA LLEVAR UNA BUENA SALUD FISICA?

• Tener una alimentacion correcta siguiendo el plato del buen comer, y hacer ejercicio moderadamente

• tomar mucha agua

• Hacer mucho ejercicio y aumentar la masa muscular

• comer solo verduras

¿COMO PODEMOS PREVENIR ENFERMEDADES?

• Dieta saludable, dormir bien, manternos hidratados, cuidado de higiene, chequeos con el doctor, vacunas

• Tomando solo vitaminas

• Descansar mucho y comer cualquier alimento

• Preocupandonos por vernos bien

Tener una buena salud es importante por que?.......

• Podemos salir sin preocupaciones

• me veo mejor

• tenemos mejor rendimiento

• el organismo funciona de manera correcta y podemos realizar nuestras actividades diarias sin ningún problema

¿ QUE COMIDAS SON SANAS?

• Toda la comida es sana

• podemos consumir cualquier alimento del plato del bien comer pero en consumo razonable

• las carnes frias y leguiminosas

• las comidas altas en grasas

Debido a la pandemia por la que estamos pasando ( covid) que crees que es necesario tener en cuenta para evitar el contagio....

• Usar cubrebocas

• no salir de casa

• Evitar el contacto tan cerca con otras personas, usar gel antibacterial, uso adecuado del cubrebocas, lavado de manos constante

• No convivir con personas que no conozcamos

¿por que es importante tener una buena salud mental?

• Somos mas felices

• por que nos garantiza tener unas relaciones saludables y enriquecedoras con nuestro entorno.

• Para tener mejor convivencia

• desarrollarnos mejor