Educació Física 4t

Per a què em serveix l'escalfament en educació física?

• Per no tenir fred en el moment de fer exercici.

• Per preparar l'organisme per realitzar un millor rendiment físic, evitant amb això algun tipus de contracció muscular o alguna lesió física.

• Principalment per començar a fer exercicis.

• Ninguna de les anteriors

Digues alguns beneficis de fer exercici.

• Deixar de menjar.

• Deixar de fumar.

• Millorar l'autoestima, tenir un pes saludable i reduir l'estrés.

• Totes les anteriors.

Quina no és un hàbit saludable?

• Cuidar la nostra esquena asseient-nos bé i portar correctament la motxilla.

• Menjar de forma equilibrada i saludable.

• Rentar-se les mans vàries vegades al dia.

• Veure la televisió i jugar a les videoconsoles tota la tarda.

Quan parlem de lateralitat, el costat que utilitzem amb més habilitat es diu:

• Dret

• Esquerra

• Ambidestre

• Dominant

Quin material té forma d'esfera?

• Aro

• Corda

• Pilota

• Disc

Aquesta acció requereix de...

• Col·laboració

• Cooperació

• Coordinació

• Totes son correctes

Assenyala la postura correcta.

• 
• 
• 
• 

Quina és la peça més important dels escacs?

• Peó

• Reina

• Cavall

• Rei

Un gol de penal a l'handbol té un valor de...

• 3 punts

• 2 punts

• 5 punts

• 1 punt

Quin múscul estem estirant quan posem la punta del peu recolzada a la paret en direcció cap amunt?

• Cama

• Peu

• Bessons

• Quàdriceps