Hábitos saludables
Authored by Paula Martínez
Life Skills
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • Ungraded
¿Consumes 3 raciones de fruta y 2 raciones de verdura al día?
Si
No
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • Ungraded
¿En su alimentación diaria aparecen todos los colores (rojo, verde, naranja, amarillo y blanco)?
Si
No
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • Ungraded
¿Incluyes de 3 a 4 raciones de legumbres (lentejas, frijoles, garbanzos, etc.) a la semana?
Si
No
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • Ungraded
¿En las 24 horas del día consumes alguna fuente de grasa saludable: frutos secos, pescado, aguacate, semillas, etc.?
Si
No
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • Ungraded
¿Divides tus comidas en 5 comidas al día (desayuno, onces, almuerzo, onces y cena) en porciones adecuadas y balanceadas?
Si
No
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • Ungraded
¿Usas por lo general cocciones como: plancha, horno, hervida y vapor?
Si
No
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • Ungraded
¿Consumes todos los días frituras, productos de paquete, comidas rápidas o altamente procesadas?
Si
No
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