Mae'r Prawf Eistedd a Chyrraedd yn mesur ein....

Beth yw enw ar y prawf uchod?

• Hand Grip Dynamometer

• Hand Grip Test

• Hand Grip Strength

• Grip Hand Strength

Pa Cydran Ffitrwydd mae'r prawf uchod yn ei fesur?

• Amser Ymateb

• Cydbwysedd

• Cyflymder

• Cyflymiad

Enwch 2 prawf sy'n mesur ein Ffitrwydd Cardiofasgwlaidd

• Bleep Test

  VO2 Average

• Bleep Test

  VO2 Max

• VO2 Max

  Vertical Jump Test

• Vertical Jump Test

  Bleep Test

Pa 3 Cydran Ffitrwydd sydd fwyaf pwysig ar gyfer Pel Droediwr??

• Cydbwysedd

  Cryfder

  Hyblygrwydd

• Hyblygrwydd

  Amser Ymateb

  Cryfder

• Cyflymder

  Pwer

  Ffitrwydd Cardiofasgwlaidd

• Cyflymiad

  Cydbwysedd

  Hyblygrwydd

Mae'r Prawf "Bleep Test" yn mesur pa Cydran Ffitrwydd

• Cryfder

• Cydbwysedd

• Ffitrwydd Cardiofasgwlaidd

• Amser Ymateb