Search Header Logo

KUIZ MINDA PJPK: KECERGASAN FIZIKAL (FARTLEK)

Other

5th Grade - University

KUIZ MINDA PJPK: KECERGASAN FIZIKAL (FARTLEK)
AI

AI Actions

Add similar questions

Adjust reading levels

Convert to real-world scenario

Translate activity

More...

    Content View

    Student View

12 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

20 sec • 1 pt

Kecergasan Fizikal terbahagi kepada dua komponen, iaitu:

Kesihatan

Daya Tahan Otot

Lakuan Motor

Kepantasan

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Yang manakah komponen kecergasan berdasarkan kesihatan?

Fleksibiliti

Kuasa

Ketangkasan

Imbangan

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Latihan yang manakah meningkatkan Daya Tahan Otot?

Menyanyi

Zumba

Jogging

Burpees

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

10 sec • 1 pt

Indeks Jisim Tubuh (BMI) digunakan untuk mengukur tahap kecergasan seseorang individu

BETUL

SALAH

5.

MULTIPLE SELECT QUESTION

20 sec • 1 pt

Kemampuan sekumpulan otot untuk menjalankan pengecutan berulang dalam satu jangka masa yang cukup untuk menyebabkan otot merasa letih.

Ini adalah komponen kesihatan berkaitan :

Kapasiti aerobik

Kelenturan

Ketahanan Otot

Kekuatan Otot

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Berikut merupakan faedah melakukan aktiviti fizikal secara kerap, kecuali

menguatkan tulang

mengurangkan selera makan

mengurangkan berat badan

meningkatkan tenaga

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

20 sec • 1 pt

Pilih aktiviti yang boleh dilakukan untuk meningkatkan kekuatan otot

Media Image
Media Image
Media Image
Media Image

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?