AMALAN GAYA HIDUP SIHAT PD WEEK 34 K2

Yang manakah bukan amalan gaya hidup sihat?

• 
• 
• 
• 

Apakah yang akan berlaku jika kita tidak bersenam?

• Berat badan menurun.

• Selera makan berkurangan.

• Perkembangan terbantut.

• Badan tidak cergas.

Tandakan jenis-jenis gejala sosial

• Melepak

• Membaca buku

• Berjudi

• Penyalahgunaan dadah

• Bermain bola sepak

Simpan ubat di tempat yang

• selamat

• gelap

• sejuk

• panas

Tandakan aktiviti riadah yang sihat

• Berkebun

• Berkhemah

• Makan

• Melayari laman sosial

• Berenang

Terdapat 2 kategori ubat iaitu

• Ubat manis dan ubat pahit

• Ubat klinik dan ubat farmasi

• ubat terkawal dan ubat am

Namakan kategori makanan yang perlu diambil paling sedikit.

• Lemak

• Vitamin

• Protein

Apakah nutrien yang ada di dalam telur dan ikan bilis?

Simpan peti kecemasan di tempat yang tersorok daripada kanak-kanak kecil.

• Betul

• Salah

Pengambilan ubat perlu mengikut dos yang ditetapkan.

• Betul

• Salah