Las vitaminas

Son compuestos organicos que hay que ingerir en pequeñas catidades a diferencia de los macronutrientes.

• Carbonidratos

• Proteínas

• Lípidos

• Vitaminas

Cuantos tipos de vitaminas existen.....

• 5

• 2

• 1

• 6

Existen dos tipos de vitaminas las liposolubles y las.....

¿Qué vitaminas son mas faciles de asimilar o digerir ?

• Hidrosulobles

• Liposolubles

¿Cúales son las vitaminas que permanecen mas tiempo dentro de tu cuerpo?

• Liposolubles

• Hidrosolubles

Es la vitamina que ayuda a prevenir el escorbuto y esta prinicipalemnte en las frutas........

• Vitamina A

• Vitamina C

• Vitamina D

• Vitamina E