Quizizz KNS cuối kì 1 lớp 7

Nên ngủ vào mấy giờ ?

• 23h

• 22h

• 21h

Tập gì để tăng chiều cao ?

• Chạy bộ

• Bơi

• Tập yoga ( giãn cơ )

• Đáp án B, C là đúng

• Đáp án A, C là sai

Nên ăn những chất nào dưới đây ?

• Cholestetro ( Chất béo )

• Canxi và PhotPho

• Lượng coffeine cao

Uống nước gì tốt cho sức khỏe ?

• Nước ngọt

• Nước tăng lực

• Nước lọc, nước hoa quả

Việc làm nào dưới đây không coi trọng sức khỏe ?

• Tập thể dục

• Hút thuốc

• Ngủ muộn, dậy sớm

Để bảo vệ bản thân, ta cần tránh hành vi nào sau đây ?

• Sử dụng ma túy

• Chơi thể thao

• Hút thuốc

• Ăn uống điều độ

• Sử dụng bia, rượu, các chất khích thích

Thấy bạn bè hút thuốc, bạn phải làm gì ?

• Thút cùng luôn

• Không quan tâm

• Khuyên các bạn

Sau khi tập thể dục bạn ra ra nhiều mồ hôi. Vậy bạn nên làm gì khii đó ?

• Đi tắm

• Chơi tiếp

• Bật điều hòa

• Ngồi nghỉ một lúc xong đi tắm

Ngày nào là " Ngày thế giới về sức khỏe" ?

( Ngày trước và tháng sau )

• 7/4

• 5/7

• 7/5

• 4/7

Chế độ ăn như nào cho hợp lý ?

• Chỉ ăn rau không ăn thịt cá

• Chỉ ăn thịt cá không ăn rau

• Ăn đủ các chất dinh dưỡng (canxi, .....)