体育单元7

进行体育活动前， 我们需要做热身运动。

• 对

• 错

体育活动后， 我不需要做松弛活动。

• 对

• 错

进行体育活动期间， 我们应该什么时候喝水来补充水分？

When should we drink water?

• 运动前 before exercise

• 运动后 after exercise

• 运动时 during exercise

• 以上皆对 all above are correct

游戏前，我们可以做什么热身运动？

• 跑步

• 打篮球

• 伸展运动

• 打羽毛球

为什么我们需要做热身运动？

• 让体温上升

• 体温下降

• 减少肌肉拉伤

• 增加肌肉拉伤

运动对我们有什么好处？

• 睡眠不好

• 头晕

• 锻炼身体